איך להחזיר שנים מהגיל הביולוגי? איך לישון טוב יותר, להפסיק לרדוף אחרי דיאטות, ולחיות עם יותר אנרגיה וחדות מנטלית?
כמה פעמים ניסיתם שיטה חדשה - והרגשתם שהיא פשוט לא מחזיקה?
ביוהאקינג הוא לא טרנד חולף - זו דרך חיים.
השינוי לא מגיע ממאמץ אינסופי, אלא מצעדים קטנים ונכונים. לפעמים אפילו פחות ממה שחשבתם - ובדיוק שם קורה השינוי הגדול.
בכנס תגלו
-
אלצהיימר- סימנים מוקדמים, מה באמת קורה במוח, דרכים להרחקת ואפילו מניעת המחלה.
-
בדיקות- איזה בדיקות באמת כדאי לעשות, למה מה שיש בקופת חולים מיושן, איך חסר לכם "דשבורד" אמיתי על הגוף, ולמה אנחנו יודעים על הרכב שלנו יותר מאשר על עצמנו.
-
נשימה- ההבדל בין "פשוט לנשום" לבין נשימה נכונה ככלי לניהול סטרס וחיזוק מערכת העצבים.
-
איך רם שכטר הצליח להחזיר לעצמו 17 שנה מהגיל הביולוגי- ומהם הצעדים שתוכלו ליישם כבר מחר בבוקר.
-
האוכל שאנחנו חושבים שהוא הכי בריא- תחשבו שוב. הוא דווקא פוגע בנו.
-
שיטת האימונים שגדלנו עליה
ריבוי אימונים = ריבוי תוצאות - בפועל שוחקת, לא בהכרח מביאה לתוצאות המיוחלות ומאיצה הזדקנות.
בשיטה הביוהאקרית נקצר את זמן האימון משמעותית עם תוצאות מוכחות.
-
דלקות- הגורם הראשי להזדקנות. איך נגלה דלקת גם כשהבדיקות "תקינות".
איך אפשר לנהל ולאזן דלקות בגוף בכדי לעצור את ההזדקנות.
למה זה חשוב?
כי הבריאות שלכם לא צריכה להיות הימור.
שנים לימדו אותנו וחינכו אותנו בכיוון שמאיץ את ההזדקנות.
עולם הביוהאקינג מביא את המידע החדש- איך בעבודה חכמה, ובשימוש נכון ב"מערכת ההפעלה" של הגוף, אפשר להחזיר את הגיל לאחור.
וזה הרבה מעבר לידע- זו השראה.
כשרואים את רם שכטר- הגוף, האנרגיה, החדות- מבינים שזה לא גנטיקה או מזל.
זה תהליך. וזה תהליך שגם אתם יכולים לעבור.
המרצים והנושאים
ד"ר נועם מעוז
סמנכ”ל טכנולוגיות, סנטאריקס
איך להשתמש בבדיקות מתקדמות כדי לגלות את הקוד הסודי לאריכות ימים, ולמדוד את קצב ההזדקנות האמיתי שלכם – לא זה שמופיע בתעודת הזהות.
נועם יחשוף מה הוביל את סנטאריקס לפתח את פאנל הביומרקרים החדש למדידת גיל ביולוגי, ולמה מדידה מדויקת היא תנאי הכרחי למי שרוצה באמת לעצור את ההזדקנות.
רם שכטר
הביוהאקר שהחזיר לעצמו 17 שנה מהגיל הביולוגי. בהרצאה ייחודית יחשוף איך להפוך ידע מדעי לפרקטיקה יומיומית- ולהבין מה באמת עובד עליכם.
ליאת בורנשטיין
מדענית רוחנית, מרצה ודוקטורנטית לחקר המוח והתודעה ב California Institute for Human Science.
ידועה כ־"הקול המדעי של הרוחניות", ומשלבת מדע, תודעה וידע עתיק בחקר ריפוי עצמי, איזון וצמיחה פוסט־טראומטית דרך תהליכי התפרקות חיובית.
ההרצאה תעסוק בקשר שבין נוירו־תודעה לבריאות הגוף והנפש, ובאופן שבו תדרים ומוזיקה משפיעים על מערכת העצבים ותהליכי ריפוי עצמי — דרך נוירו־האקינג תודעתי.
פרופ' יואב פלד -
מומחה בגניקולוגיה מילדות וגיל המעבר
טיפול הורמונלי מותאם אישית לגיל המעבר -- כלי אנטי אייגינג רב עוצמה.
פרופ' מן המיניין בפקולטה לרפואה אוניברסיטת תא.
מנהל מרפאת גיל המעבר במרכז הרפואי בלינסון.
מומחה להתאמה אישית של טיפול הורמונלי לגיל המעבר.
איתי שכטר
יוצר תוכן בינלאומי בתחום הוולנס, עם למעלה מ־חצי מיליון עוקבים בארה״ב (אולי אתם מכירים אותו כ־gfbeef).
בהרצאה קלילה ומעשית, איתי יחשוף איך אפשר לגדל משפחות בריאות, רגועות וחזקות יותר – גם בעולם עמוס גירויים ולחץ יומיומי.
כלים פשוטים שאפשר ליישם בבית, יום־יום, כדי לשמור על גוף, תודעה והרגלים בריאים לכל המשפחה
יקיר דסקל -
טיפול בנשימה נשימה ככלי ביולוגי
כיצד נוכל לחולל שינויים משמעותיים במצבנו הפיזי והנפשי, וכיצד נשימה קשורה באופן מדעי ורוחני לכל תא בגופנו?
על ידי שינוי דפוסי נשימה, נוכל להפחית מתח, להפיג את מתחי הגוף ולחזק את החוסן הנפשי והפיזי.
מנחת הכנס
מדען־יזם מהחזית: ד״ר גיל בלנדר, InsideTracker.
מגדיר מחדש מה מודדים, ואיך זה משנה את הגוף בחודשים.
בקו הראשון של ה-Longevity בזירה העולמית.
מהירות ההזדקנות: אפיגנטיקה פרקטית שמורידה גיל בחיים אמתיים.
“לא משנה בן/בת כמה, השאלה: באיזו מהירות את/ה מזדקן/ת. את זה אפשר להאט".
הדס הרט סיני -
ראש דסק איכות חיים בערוץ i24news.
מרצה להתפתחות אישית ומאמנת בכירה בלשכת המאמנים ומנחת כנסים בתחום איכות החיים
עוסקת בתחום הלונג'ביטי ואיכות החיים כעשור ומלווה אנשים לטרנספורמציה באיכות חייהם
בחסות:
%2BSlogen_3.png)
מה מחכה לכם בכנס?
-
הרצאות עומק מרתקות עם מרצים פורצי דרך.
-
מוצרים, מתנות וחוויות.
-
מפגש עם קהילה סקרנית ומובילה בתחומה.
השותפים שלנו בכנס:
%2BSlogen_3.png)
רם שכטר
האבא של הביוהאקינג בישראל
מי שמוביל את תחום הארכת החיים בארץ עם הוכחת ביצוע יוצאת דופן:
בגיל 60, הגיל הביולוגי שלו צעיר ב־17 שנה!
אם תשאלו את רם שכטר איך הוא הגיע לתוצאות המדהימות
הוא יענה:
"בסך הכל רציתי לגלוש טוב יותר."
בסביבות גיל 50 רם החל את המסע שלו לשיפור עצמי, וגילה עולם.
היום כבר יותר מ130,000 אנשים (והמספרים עולים ) שמאמצים את הדרך של רם.
בואו לשמוע איך ניתן בצעדים פשוטים:
למנוע דלקות, חידוד המח והרחקה של אלצהיימר ,
הורדה של הגיל הביולוגי,ועוד.
