יום ו׳, 30 במאי
|רמת גן
הרצאה: ליטל סימון - בריאות נשית במעגלי החיים 30.5
בהרצאה זו נעמיק בהבנת הבריאות הנשית דרך "המשקפיים" של האיורוודה. נסקור את שלושת השלבים המרכזיים בחיי האישה: הווסת, הפוריות וגיל המעבר, ונבין כיצד ניתן לתמוך בגוף ובנפש בכל שלב.
זמן ומיקום
30 במאי 2025, 12:30 – 13:40
רמת גן, פרץ ברנשטיין 7, רמת גן, ישראל
פרטי האירוע
בהרצאה זו נעמיק בהבנת הבריאות הנשית דרך "המשקפיים" של האיורוודה. נסקור את שלושת השלבים המרכזיים בחיי האישה: הווסת, הפוריות וגיל המעבר, ונבין כיצד ניתן לתמוך בגוף ובנפש בכל שלב.
נתחיל בהבנת הווסת הנשית ומהי ווסת מאוזנת ובריאה על פי האיורוודה, לפי כל אחד מהטיפוסים. נדון בהרגלים תומכים ובדרכים טבעיות לשמירה על איזון הורמונלי ומחזור תקין.
נמשיך בהתבוננות איורוודית על תקופת הפוריות והכניסה להריון – כיצד ניתן להכין את הגוף להיריון מיטבי?
לבסוף, נעמיק בתקופת גיל המעבר – שלב משמעותי בחיי האישה. נבין את השינויים שמתרחשים בגוף ואת הגישה האיורוודית לאיזון התסמינים.
ההרצאה תכלול טיפים מעשיים בתזונה ואורח חיים לשמירה על בריאות וחיוניות בכל שלב.