top of page
אירועים קרובים
יום ה׳, 05 בדצמ׳Mitspeh Ramon05 בדצמ׳ 2024, 15:00 – 07 בדצמ׳ 2024, 16:00Mitspeh Ramon, Mitzpe Ramon, Mitspeh Ramon, ישראל
יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 15:30 – 16:45תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 15:00 – 16:30תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 15:00 – 16:30תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלסדנה חוויות שבמהלכה נתנסה בתרגול שכבש את העולם! סדנת נשימות וטבילה באמבטיית קרח שבמהלכה נלמד ונתנסה בטכניקות נשימה עוצמתיות שיעזרו לנו להוציא את הסטרס החוצה מהגוף, ונטבול במי קרח של 0-3 מעלות. מדובר בסדנה פרקטית וחווייתית שתעלה לכם חיוך ענק על הפנים❄️- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 15:00 – 15:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 15:00 – 15:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 14:30 – 15:45תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 14:30 – 15:45תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלהתזונה המערבית הקונבציונאלית של רובנו, מתח מתמשך, זיהום אויר, הדברה כימיקלית, קרינה ועוד השפעות סביבתיות תורמים להעלאת רמות הדלקת הכללית בגוף וכתוצאה לחולי. בשיחה נלמד להתמודד עם ההשלכות בעזרת שינוי אורח חיים ובחירות תזונתיות נכונות יותר עבורנו.- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 14:30 – 15:20תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 14:30 – 15:20תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלתעירו את שרירי הליבה, תחשפו את יכולת התזוזה הדינאמית ותרחפו על המזרון בסוג של מדיטציה בתנועה שללא ספק תשאיר אותכם אנרגטים, שלווים, וכנראה שמזיעים :) סגנון השיעור קצבי ומאתגר המשלב תנועות ייחודיות ויצירתיות לחיזוק השרירים, בריאות עמוד השדרה, העצמת הגוף והתבוננות הנפש השיעור באנגלית, לכל הרמות
יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 14:00 – 14:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 13:30 – 15:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 13:00 – 14:30תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 13:00 – 14:30תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלסדנה חוויות שבמהלכה נתנסה בתרגול שכבש את העולם! סדנת נשימות וטבילה באמבטיית קרח שבמהלכה נלמד ונתנסה בטכניקות נשימה עוצמתיות שיעזרו לנו להוציא את הסטרס החוצה מהגוף, ונטבול במי קרח של 0-3 מעלות. מדובר בסדנה פרקטית וחווייתית שתעלה לכם חיוך ענק על הפנים❄️- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 13:00 – 13:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 13:00 – 13:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלבסדנא נלמד את העקרונות הבסיסיים לתרגול עמידות ידיים. נלמד ונתרגל הכנות וואריאציות של עמידות ידיים כדי שנוכל לצאת מהסדנא עם כלים לתרגל באופן אישי ולשפר את התרגול. הסדנא מיועדת למתרגלים אשר מתרגלים על בסיס קבוע תרגול דינמי. אין צורך בשליטה מלאה ושהייה ממושכת בעמידת ידיים
- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 13:00 – 14:15תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 13:00 – 14:15תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלהמזון שלנו הוא תוצאה של ארבע מהפכות שהפכו את הצלחת על פיה .והיום כמעט ולא נותר זכר לתזונה שפיתחה את הגוף האנושי בהצלחה. בהרצאה יסקור ד"ר מאיר-צ'יזיק את ההתפתחות והאבולוציה של התזונה האנושית משחר ההיסטוריה ועד ימינו אנו ויעסוק במה אנחנו אוכלים היום?
- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 13:00 – 13:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 12:30 – 13:40תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 12:30 – 13:40תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלהצטרפו אלינו לסדנה מעשית להכנת קמבוצ'ה ביתית שתעשיר את חייכם בטעמים ובריאות. בסדנה נגלה את הסודות להכנת משקה תה תוסס, מלא בפרוביוטיקה חיה שתומכת במערכת העיכול. נלמד איך לבחור את התה המתאים, להשתמש בתבלינים נכונים, וליצור תסיסה מושלמת. נטעם קמבוצ'ה מוכנה ונתנסה בהכנת התסיסה הראשונה והשנייה.- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 12:30 – 13:20תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 12:00 – 13:00תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 12:00 – 13:00תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלבתקופה מתוחה זו שכלנו עוברים, נגלה כיצד נוכל להיטיב את סדר היום שלנו ע"י שילוב צמחי מרפא זמינים. משיפור איכות השינה, דרך שגרת בוקר להעלאת האנרגיה, הגברת אפקטיביות הפעילות הגופנית שאנו עושים ,בניית שריר והתאוששות ועד להפחתת מתח ואריכות חיים.- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 12:00 – 12:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
- יום ו׳, 14 ביוניתאו הרצליה14 ביוני 2024, 12:00 – 12:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל14 ביוני 2024, 12:00 – 12:50תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראלאימון בו נוציא את כל העצבים והתסכול ולרגע נשחרר את הכל אימון שהוא גם מהנה וגם מאתגר שמשלב תנועות מאומניות לחימה ותרגילים פונקציונאליים באימון אירובי אחד, עם ביט חזק של מוזיקה, אנרגיות שיא וכיף שיוציא מכם את המקסימום, יחטב ויחזק לכם את הגוף ויגרום לכם להתמכרות קשה!!
bottom of page