top of page

אירועים קרובים

  • סדנת אמן: דרכי התבוננות - דניאל גד
    סדנת אמן: דרכי התבוננות - דניאל גד
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 15:30 – 16:45
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 15:30 – 16:45
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    סדנה העוסקת בפיתוח דרכי הסתכלות על נושאים איתם אנו מתמודדים ביומיום דרך כלים מעולם המשחק. מטרת הסדנה: עידוד יוזמה, פיתוח חשיבה יצירתית, רכישת כלים לתקשורת טובה יותר באמצעות תרגילי הקשבה, אימפרוביזציה ושפת גוף
  • סדנת אמבטיית קרח ונשימות - דן חייט
    סדנת אמבטיית קרח ונשימות - דן חייט
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 15:00 – 16:30
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 15:00 – 16:30
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    סדנה חוויות שבמהלכה נתנסה בתרגול שכבש את העולם! סדנת נשימות וטבילה באמבטיית קרח שבמהלכה נלמד ונתנסה בטכניקות נשימה עוצמתיות שיעזרו לנו להוציא את הסטרס החוצה מהגוף, ונטבול במי קרח של 0-3 מעלות. מדובר בסדנה פרקטית וחווייתית שתעלה לכם חיוך ענק על הפנים❄️
  • פילאטיס מזרן - אמה גרינברג
    פילאטיס מזרן - אמה גרינברג
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 15:00 – 15:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 15:00 – 15:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    שעה של תנועה, מתיחות, התנתקות, חיבור, נשימה, הרפייה ובעיקר הקשבה לגוף שלנו! השיעור מותאם לכל הרמות כך שגם אם לא התנסתם בעבר בפילאטיס, אתם מוזמנים להגיע לנסות יחד איתי פעם ראשונה!
  • שבע נקודות של חיבור - דריה פלג וגלי שורר
    שבע נקודות של חיבור - דריה פלג וגלי שורר
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 15:00 – 15:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 15:00 – 15:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    .חוויה מדיטטיבית בין שבעת הצ'אקרות .נאזן את עצמנו, גוף נפש נשמה .נשלב תנוחות תומכות ומאזנות מעולם היוגה ביחד עם מדיטציה שמוקדשת לכל צ'אקרה
  •  תזונה אנטי דלקתית - כלים פשוטים לשיפור הבריאות הכללית - אודי סהר
     תזונה אנטי דלקתית - כלים פשוטים לשיפור הבריאות הכללית - אודי סהר
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 14:30 – 15:45
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 14:30 – 15:45
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    התזונה המערבית הקונבציונאלית של רובנו, מתח מתמשך, זיהום אויר, הדברה כימיקלית, קרינה ועוד השפעות סביבתיות תורמים להעלאת רמות הדלקת הכללית בגוף וכתוצאה לחולי. 
בשיחה נלמד להתמודד עם ההשלכות בעזרת שינוי אורח חיים ובחירות תזונתיות נכונות יותר עבורנו.
  • ויניאסה יוגה לגוף ולנפש - אוריאן אטאלי
    ויניאסה יוגה לגוף ולנפש - אוריאן אטאלי
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 14:30 – 15:20
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 14:30 – 15:20
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    תעירו את שרירי הליבה, תחשפו את יכולת התזוזה הדינאמית ותרחפו על המזרון בסוג של מדיטציה בתנועה שללא ספק תשאיר אותכם אנרגטים, שלווים, וכנראה שמזיעים :) סגנון השיעור קצבי ומאתגר המשלב תנועות ייחודיות ויצירתיות לחיזוק השרירים, בריאות עמוד השדרה, העצמת הגוף והתבוננות הנפש השיעור באנגלית, לכל הרמות
  • מבוא למדיטציה - דריה פלג
    מבוא למדיטציה - דריה פלג
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 14:00 – 14:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 14:00 – 14:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    מפגש מדיטציה חוויתי לאלה שרוצים להכיר ולהתנסות בתרגול של ישיבה שקטה שמרגיעה את המיינד ואת הנפש.
  •  סדנת רישום וציור מודל עירום - אלעד אמסלם
     סדנת רישום וציור מודל עירום - אלעד אמסלם
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 13:30 – 15:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 13:30 – 15:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    מסע יצירה של גוף, תנועה וטקסטורות הסדנא תכלול דפי רישום וציור לבנים שחורים וחומים, עפרונות, פחם, פסטלים צבעוניים. הזדמנות לחקור ולהתנסות. נתחיל בתרגולי שחרור, רישומים מהירים ותנוחות משתנות, ונסיים ברישום ארוך של המודל.
  • סדנת אמבטיית קרח ונשימות - דן חייט
    סדנת אמבטיית קרח ונשימות - דן חייט
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 13:00 – 14:30
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 13:00 – 14:30
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    סדנה חוויות שבמהלכה נתנסה בתרגול שכבש את העולם! סדנת נשימות וטבילה באמבטיית קרח שבמהלכה נלמד ונתנסה בטכניקות נשימה עוצמתיות שיעזרו לנו להוציא את הסטרס החוצה מהגוף, ונטבול במי קרח של 0-3 מעלות. מדובר בסדנה פרקטית וחווייתית שתעלה לכם חיוך ענק על הפנים❄️
  • סדנת עמידות ידיים - ענת שפיגלר
    סדנת עמידות ידיים - ענת שפיגלר
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 13:00 – 13:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 13:00 – 13:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    בסדנא נלמד את העקרונות הבסיסיים לתרגול עמידות ידיים. נלמד ונתרגל הכנות וואריאציות של עמידות ידיים כדי שנוכל לצאת מהסדנא עם כלים לתרגל באופן אישי ולשפר את התרגול. הסדנא מיועדת למתרגלים אשר מתרגלים על בסיס קבוע תרגול דינמי. אין צורך בשליטה מלאה ושהייה ממושכת בעמידת ידיים
  • קיצור תולדות התזונה האנושית - אורי מאיר ציזיק
    קיצור תולדות התזונה האנושית - אורי מאיר ציזיק
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 13:00 – 14:15
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 13:00 – 14:15
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    המזון שלנו הוא תוצאה של ארבע מהפכות שהפכו את הצלחת על פיה .והיום כמעט ולא נותר זכר לתזונה שפיתחה את הגוף האנושי בהצלחה. בהרצאה יסקור ד"ר מאיר-צ'יזיק את ההתפתחות והאבולוציה של התזונה האנושית משחר ההיסטוריה ועד ימינו אנו ויעסוק במה אנחנו אוכלים היום?
  •  מיטל גבאי - Body & Core
     מיטל גבאי - Body & Core
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 13:00 – 13:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 13:00 – 13:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    שיעור המשלב עבודה ממוקדת על שרירי ליבה, בטן, גב וחגורת כתפיים כדי לחזק את הקור, לשפר את הכוח, היציבות והיציבה, וליצור תמיכה לכל הגוף ובעיקר לגב ולעמוד השדרה.
  •  סדנה מעשית להכנת קמבוצ'ה ביתית
     סדנה מעשית להכנת קמבוצ'ה ביתית
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 12:30 – 13:40
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 12:30 – 13:40
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    הצטרפו אלינו לסדנה מעשית להכנת קמבוצ'ה ביתית שתעשיר את חייכם בטעמים ובריאות. בסדנה נגלה את הסודות להכנת משקה תה תוסס, מלא בפרוביוטיקה חיה שתומכת במערכת העיכול. נלמד איך לבחור את התה המתאים, להשתמש בתבלינים נכונים, וליצור תסיסה מושלמת. נטעם קמבוצ'ה מוכנה ונתנסה בהכנת התסיסה הראשונה והשנייה.
  • אקרו יוגה למתחילים - אוריאן אטלי
    אקרו יוגה למתחילים - אוריאן אטלי
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 12:30 – 13:20
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 12:30 – 13:20
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    שיעור אקרו יוגה למתחילים, בואו ללמוד לעוף באוויר :)
  • שימוש בצמחי מרפא לשגרת הוולנס היומית - מיכל קירש
    שימוש בצמחי מרפא לשגרת הוולנס היומית - מיכל קירש
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 12:00 – 13:00
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 12:00 – 13:00
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    בתקופה מתוחה זו שכלנו עוברים, נגלה כיצד נוכל להיטיב את סדר היום שלנו ע"י שילוב צמחי מרפא זמינים. משיפור איכות השינה, דרך שגרת בוקר להעלאת האנרגיה, הגברת אפקטיביות הפעילות הגופנית שאנו עושים ,בניית שריר והתאוששות ועד להפחתת מתח ואריכות חיים.
  • מובמנט ומתיחות - מייקל לואיס
    מובמנט ומתיחות - מייקל לואיס
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 12:00 – 12:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 12:00 – 12:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    אימון כושר, תנועה, נשימות ומיינדפולנס עם מייקל לואיס: לנשום, לזוז ולחקור את הגוף למציאות האיזון הטבעי בין הפיזי למנטלי.
  • קיקבוקס - ליאור הרשקו
    קיקבוקס - ליאור הרשקו
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 12:00 – 12:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 12:00 – 12:50
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    אימון בו נוציא את כל העצבים והתסכול ולרגע נשחרר את הכל אימון שהוא גם מהנה וגם מאתגר שמשלב תנועות מאומניות לחימה ותרגילים פונקציונאליים באימון אירובי אחד, עם ביט חזק של מוזיקה, אנרגיות שיא וכיף שיוציא מכם את המקסימום, יחטב ויחזק לכם את הגוף ויגרום לכם להתמכרות קשה!!
  •  יוגה - חיבור בין נשימה, גוף ונפש - מיטל כהנא
     יוגה - חיבור בין נשימה, גוף ונפש - מיטל כהנא
    יום ו׳, 14 ביוני
    תאו הרצליה
    14 ביוני 2024, 11:30 – 12:20
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    14 ביוני 2024, 11:30 – 12:20
    תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
    נתמקד בקשר בין הנשימה לתנועה נתחבר לתחושות הגוף שלנו, מה מתאים לו ומה פחות .נפתח את אזור צ׳אקרת הלב בעזרת תנועה וכוונה
bottom of page