יום ו׳, 14 ביוני
|תאו הרצליה
מיינדפולנס - שרון אשד
"פחד: מרגיש אמיתי. אבל לא האמת" בסדנה נלמד טכניקות עבודה עם פחד - איך מתקדמים עם הפחד יד ביד, כמו חבר טוב שפשוט בא להגן עלינו. פחד הוא חלק מקשת הרגשות שלנו והוא מנגנון בריא. עם זאת, אנחנו לא רוצים שהוא ישתלט וינהל אותנו.
זמן ומיקום
14 ביוני 2024, 8:00 – 8:50
תאו הרצליה, וינגייט 168, הרצליה, ישראל
פרטי האירוע
"פחד: מרגיש אמיתי. אבל לא האמת"
הפחדים שלנו משתקים אותנו ולפעמים יכולים למנוע מאיתנו לחיות את החיים שאנחנו באמת רוצים ולקדם את עצמנו לעבר המטרות, השאיפות והחלומות שלנו. להגיד לעצמנו לא לפחד זה לא תמיד יעזור… כי פחד הוא חלק מקשת הרגשות שלנו והוא מנגנון בריא. עם זאת, אנחנו לא רוצים שהוא ישתלט וינהל אותנו.
בסדנת המיינדפולנס "פחד: מרגיש אמיתי, אבל לא האמת" נלמד טכניקות עבודה עם פחד - איך מתקדמים עם הפחד יד ביד, כמו חבר טוב שפשוט בא להגן עלינו?