פילאטיס מזרן - אמה גרינברג

שעה של תנועה, מתיחות, התנתקות, חיבור, נשימה, הרפייה ובעיקר הקשבה לגוף שלנו! השיעור מותאם לכל הרמות כך שגם אם לא התנסתם בעבר בפילאטיס, אתם מוזמנים להגיע לנסות יחד איתי פעם ראשונה!